Selain itu, hipnoterapi juga dapat membantu mengidentifikasi faktor-faktor yang mengganggu konsentrasi dan fokus, seperti stres atau kecemasan. Dengan memahami penyebab yang mendasari masalah tersebut, individu dapat belajar untuk mengelola dan mengatasi gangguan konsentrasi dengan lebih efektif.Menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang,